喉咙痛喝盐水有用吗？喉咙痛了怎么办🤔
发布时间：2025-07-12 17:42:42来源：
喉咙痛的时候，很多人都会想到用盐水漱口。其实，适量的淡盐水确实有一定的缓解作用！盐水可以帮助消炎杀菌，减轻喉咙的不适感，并且能帮助清除口腔中的细菌和其他杂质。不过要注意的是，盐水的浓度不能太高，否则可能会刺激喉咙，加重不适哦🧐
如果喉咙痛伴随发烧或者持续时间较长，建议尽快就医，以免延误病情。平时也要注意多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持室内空气湿润，适当休息，给身体足够的时间恢复💪
喉咙痛时的小贴士：
- 温盐水漱口✅
- 多喝温水🍵
- 避免吸烟和二手烟避けましょう🙅♀️
- 适当使用加湿器💧
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