男性睾酮水平偏低可能会影响身体和心理健康。常见的表现包括疲劳无力😩、肌肉量减少💪、体脂增加.Fat.Symbol️、情绪波动 Moody.Face、性欲下降情侣禁止符号️以及勃起功能障碍 erection.Symbol️。此外，还可能出现睡眠质量差😴、注意力难以集中🤯和记忆力减退.memorial.Symbol️等认知问题。如果你怀疑自己的睾酮水平较低，建议咨询医生进行专业检测。生活方式的调整如规律锻炼💪、健康饮食🍲、充足睡眠💤以及管理压力 Zen.Face️都能帮助提升睾酮水平。必要时，医生可能会推荐药物治疗或其他干预措施。保持积极的生活态度😊和良好的生活习惯是维持健康的关键。