湿疹是一种常见的皮肤问题，让人又痒又难受。面对湿疹，首先要保持皮肤清洁和湿润，避免刺激性食物如辛辣食品、酒精等。药物治疗上，可以试试外用药膏，比如含有氢化可的松的药膏，能有效缓解瘙痒和炎症。如果症状较重，医生可能会建议口服抗组胺药来减轻过敏反应，像氯雷他定就不错。但记住，任何药物都应在医生指导下使用哦！不要随意乱用激素类药物，以免产生副作用。平时多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，比如橙子、坚果等，有助于皮肤修复。如果湿疹持续不见好转，一定要及时就医，找到根本原因对症下药才是关键！💧⚡️