随着国防力量的不断加强，越来越多的年轻人选择投身军营，为祖国贡献力量。而在参军过程中，体检环节尤为重要，尤其是视力检查。根据最新的参军体检标准视力表，裸眼视力要求一般不低于4.5（约等于国际标准的0.3），部分特殊兵种甚至要求达到更高的标准。如果视力未达标，可以通过佩戴眼镜进行矫正，但矫正后裸眼视力仍需满足最低要求。

良好的视力不仅关系到个人能否顺利入伍，更直接关乎军人在执行任务时的安全与效率。因此，想要参军的朋友平时一定要注意保护眼睛，避免长时间用眼过度或接触强光刺激。例如，减少手机和电脑屏幕的使用时间，多做户外运动，让眼睛得到充分休息。此外，均衡饮食也很关键，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于提高视力健康。

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