当宝宝发烧时，家长往往会感到焦虑不安。其实，除了物理降温（如温水擦拭）和遵医嘱用药外，适当的穴位按摩也能帮助缓解宝宝的不适症状。以下是一些常用的按摩穴位及方法：

👶 大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处。用拇指或食指轻轻按揉此穴位5-10分钟，可起到疏风解表、退热的作用。

👶 合谷穴：手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨中点处。用另一只手的大拇指按压该位置约3-5分钟，能促进血液循环，辅助降温。

👶 涌泉穴：脚底前部凹陷处。家长可以用手掌轻搓宝宝双脚心至发热，有助于调节体温平衡。

需要注意的是，按摩只是辅助手段，若宝宝体温持续高于38.5℃或出现其他异常情况，请及时就医诊治。希望每位小朋友都能健康成长！🌈