🤔 发烧38.3°C是否严重？

发烧是身体对病毒或细菌感染的一种自我保护反应，但38.3°C属于中低烧，通常不算特别严重。不过，具体情况需要结合其他症状来判断。如果只是轻微的疲劳和头痛，可以通过多喝水、休息和物理降温（如冷毛巾敷额头）来缓解。但如果伴随咳嗽、呼吸困难、持续呕吐或其他异常情况，则建议尽快就医。

🌡️ 如何正确应对发烧？

1. 测量体温时确保腋下干燥，避免误差。

2. 穿着轻薄透气的衣物，保持室内通风。

3. 可以服用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），但需遵医嘱。

4. 多喝温水，补充体液，防止脱水。

🚨 何时需要紧急就医？

- 发烧超过39°C且持续不退；

- 出现皮疹、抽搐或意识模糊；

- 持续高烧超过48小时未见好转。

💪 最后提醒：发烧是身体发出的信号，不要过于恐慌，但也别忽视它！及时调整生活方式，让身体尽快恢复健康💪✨。