拉肚子能吃芒果吗 🍑腹泻期间的饮食小贴士
发布时间：2025-07-01 11:09:26来源：
腹泻的时候，很多人会纠结能不能吃水果，尤其是甜甜的芒果。其实，这取决于你的具体情况。如果是因为肠胃受凉或者轻微消化不良引起的腹泻，适量吃些熟透的芒果是可以的。芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，但一定要注意不要过量，以免加重肠胃负担。
不过，如果腹泻比较严重，伴有腹痛或脱水症状，建议暂时避免食用任何生冷、刺激性食物，包括芒果。此时，最好选择一些易消化的食物，比如白粥、面条等，并多喝水补充流失的水分和电解质。
总之，生病时饮食需谨慎，根据自身状况调整。如果情况没有好转，记得及时就医哦！🍎✨
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