养肝明目茶 🌿🍵

导读随着现代生活节奏的加快，越来越多的人因为长时间面对电脑屏幕而感到眼睛干涩、疲劳，甚至出现视力下降的问题。为了帮助大家缓解这些不适，

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人因为长时间面对电脑屏幕而感到眼睛干涩、疲劳，甚至出现视力下降的问题。为了帮助大家缓解这些不适，今天给大家推荐一款简单易做的“养肝明目茶”。这款茶饮不仅有助于保护肝脏健康，还能有效改善眼部疲劳，让你的眼睛更加明亮有神。

制作方法非常简单：首先准备菊花5朵、枸杞10颗、决明子一小撮以及适量的绿茶。将所有材料放入杯中，用80℃左右的热水冲泡即可。建议每天饮用1-2次，长期坚持效果更佳哦！此外，在日常生活中也要注意减少电子产品的使用时间，适当休息，多做眼保健操，内外结合才能更好地呵护我们的双眼。