来月经可以吃芒果吗？💡健康小贴士

导读 🌸许多女性在来月经期间都会对饮食格外注意，担心某些食物可能会影响身体状况。那么，来月经时到底能不能吃芒果呢？ mango作为一种富含维

🌸许多女性在来月经期间都会对饮食格外注意，担心某些食物可能会影响身体状况。那么，来月经时到底能不能吃芒果呢？

mango作为一种富含维生素C和纤维的水果，适量食用其实是有益的！它能帮助缓解经期便秘问题，并提供丰富的营养支持。不过，芒果性偏温热，如果你本身属于容易上火或体内湿气重的体质，建议减少摄入量，以免引起不适。