来月经可以吃芒果吗？💡健康小贴士
🌸许多女性在来月经期间都会对饮食格外注意，担心某些食物可能会影响身体状况。那么，来月经时到底能不能吃芒果呢？
mango作为一种富含维生素C和纤维的水果，适量食用其实是有益的！它能帮助缓解经期便秘问题，并提供丰富的营养支持。不过，芒果性偏温热，如果你本身属于容易上火或体内湿气重的体质，建议减少摄入量，以免引起不适。
需要注意的是，无论吃什么，都要根据自己的身体反应调整。如果发现吃芒果后出现腹胀、腹泻等问题，最好暂时避免。此外，保持均衡饮食才是关键哦！💪
总之，来月经时完全可以吃芒果，但记得适量享用，搭配其他蔬果一起吃更佳～🌈
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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