👶 前言

孩子的脾胃健康直接影响到他们的生长发育，而小儿推拿作为一种自然疗法，深受家长们的青睐。它通过特定的手法刺激穴位，帮助调理脾胃功能，促进孩子健康成长。

🌟 推拿手法详解

1️⃣ 揉板门：用拇指指腹轻轻按压宝宝手掌大鱼际处，每次约2分钟，有助于健脾和胃。

2️⃣ 顺时针摩腹：用手掌轻柔地顺时针按摩宝宝腹部，可促进消化吸收。

3️⃣ 捏脊：从下往上轻轻捏起宝宝背部皮肤，重复5-7次，增强体质。

💡 注意事项

- 操作前需保持双手温暖，避免刺激宝宝皮肤。

- 推拿时间不宜过长，建议每日1-2次，每次10分钟左右即可。

- 若宝宝出现不适，应立即停止并咨询医生。

通过这些简单易学的小儿推拿手法，您可以为宝宝打造一个健康的脾胃环境，让他们茁壮成长！💪