樱桃酸甜可口，是许多人喜爱的水果之一。但关于樱桃核是否含有毒素的问题，一直困扰着不少人。其实，樱桃核确实含有一种叫做氰苷的物质，这种物质在特定条件下会分解出氢氰酸，这是一种剧毒物质。因此，樱桃核本身是有一定毒性的。

不过，大家不必过于担心。樱桃核的毒性只有在被咀嚼或研磨后才会释放出来，而完整的樱桃核通常会随着消化系统排出体外，不会对人体造成伤害。只要我们在吃樱桃时注意不要咬破核，就可以安心享受美味啦！

此外，樱桃富含维生素C和抗氧化物，对身体有很多好处。适量食用不仅能补充营养，还能帮助提高免疫力。所以，尽情享用这颗小巧玲珑的水果吧！记得提醒家人和朋友，尤其是小朋友，不要尝试去咬樱桃核哦。💖

樱桃 健康饮食 小贴士