人体的免疫系统是一个复杂而精密的防御网络，其中外周血单个核细胞（PBMC）扮演着至关重要的角色。这些细胞包括淋巴细胞和单核细胞，它们不仅负责识别和消灭病原体，还能调节免疫反应，维持身体的健康状态。

淋巴细胞分为B细胞和T细胞，前者主要负责产生抗体来对抗外来入侵者，后者则直接攻击被感染的细胞或肿瘤细胞。单核细胞进入组织后会转化为巨噬细胞，吞噬并清除废物和病原体。这种高效的分工合作机制，使我们的身体能够抵御各种疾病威胁。

研究外周血单个核细胞有助于深入了解免疫系统的运作原理，为治疗自身免疫性疾病、癌症及感染性疾病提供新的思路。例如，通过分析PBMC的活性变化，医生可以更早地发现潜在健康问题，并制定个性化的治疗方案。

因此，保护好自己的免疫系统至关重要！日常生活中多摄入富含维生素C的食物，保持规律作息，适当运动，都能有效增强PBMC的功能，让身体更有力量抵抗外界侵害💪。

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