月经周期对于女性来说是一个需要关注的重要话题。虽然安全期避孕法听起来简单，但实际上并不十分可靠。通常来说，安全期是指月经周期中不容易受孕的时间段，但每个人的周期长度可能不同，且受到多种因素影响。

月经结束后的一两天通常是相对安全的时期，但这并不意味着完全不会怀孕。排卵时间可能会因压力、健康状况或生活习惯而发生变化。因此，如果不想怀孕，建议结合其他避孕措施使用，比如避孕套或口服避孕药。

此外，保持良好的生活习惯对调节月经周期也很重要。均衡饮食、适度运动和充足睡眠可以帮助身体维持正常状态。如果对自己的月经周期感到困惑，可以咨询医生获取专业建议。

总之，安全期避孕并非绝对安全，了解自己的身体、采取科学方法才是关键。💕