李子糖分高吗
发布时间：2025-03-21 01:43:01来源：
【李子糖分高吗】李子是一种常见的水果，口感酸甜，深受人们喜爱。很多人关心李子的糖分含量是否过高，尤其是糖尿病患者或关注健康饮食的人群。
总结：
李子的糖分并不算高，属于低糖水果之一。适量食用对健康有益，但也不宜过量。
| 项目 | 数据 |
| 每100克李子含糖量 | 约6-8克 |
| 热量 | 约40-50大卡 |
| 是否适合糖尿病患者 | 可适量食用 |
总体来看，李子是健康的选择，但建议根据个人情况控制摄入量。
以上就是【李子糖分高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
