红柿子不能和什么一起吃 🍂✨

导读秋天到了，红彤彤的柿子成了很多人的心头好。但你知道吗？柿子虽美味，却也有一些饮食禁忌哦！红柿子中含有大量的鞣酸，如果与某些食物一起

秋天到了，红彤彤的柿子成了很多人的心头好。但你知道吗？柿子虽美味，却也有一些饮食禁忌哦！红柿子中含有大量的鞣酸，如果与某些食物一起食用，可能会引发肠胃不适或形成胃结石。所以，柿子最好别和以下几种食物一起吃：

首先，避免与高蛋白的食物如螃蟹、虾等同食。因为鞣酸会与蛋白质结合，产生不易消化的沉淀物，加重胃肠负担。其次，牛奶、豆浆这类富含蛋白质的饮品也要注意分开食用，以免影响消化吸收。此外，柿子也不宜与酸性水果（如橙子、柠檬）搭配，酸性环境会让鞣酸更活跃，增加胃结石的风险。