薄荷是一种常见的草本植物，其清凉的气味和味道深受人们喜爱。无论是泡茶、烹饪还是作为药材使用，薄荷都展现出了它的多功能性。然而，尽管薄荷有许多益处，它也可能带来一些副作用，需要引起注意。

首先，过量食用薄荷可能导致胃部不适。薄荷中的某些成分可能会刺激胃黏膜，引发胃胀、恶心或腹泻等问题。因此，在日常饮食中，适量摄入是关键。其次，薄荷还可能影响某些药物的吸收。例如，薄荷可能会降低某些治疗胃酸反流药物的效果，所以在服用相关药物时，最好避免同时食用薄荷制品。此外，对于部分敏感人群，薄荷还可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒或呼吸困难，一旦出现此类症状，应立即停止使用并就医。

总之，薄荷虽好，但需谨慎使用。在享受它的清新与健康益处的同时，也要留意身体的反应，确保安全使用。🌿🍃