现代生活中，熬夜加班、饮食不规律等问题让肝脏承受了太多压力，选择一款适合的茶饮来保护肝脏显得尤为重要。那么，究竟哪些茶对肝脏有帮助呢？以下为你推荐几种常见的护肝茶👇：

首先，菊花茶是公认的护肝佳品。它具有清热解毒的功效，能有效减轻肝脏负担，同时还能缓解眼睛疲劳。泡上一杯金黄色的菊花茶，清香扑鼻，既解渴又养肝。✨

其次，枸杞茶也是不错的选择。枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，能促进新陈代谢，帮助修复受损肝细胞。每天用几颗枸杞泡水喝，长期坚持效果显著。🌟

此外，柠檬蜂蜜水虽不是传统意义上的茶，但其富含维C，有助于排毒养颜，间接减轻肝脏负担。早晨空腹饮用一杯温热的柠檬蜂蜜水，开启活力满满的一天。🍋🍯

最后提醒大家，喝茶虽好，但也需适量，切勿过量饮用以免增加肾脏负担。保持健康的生活方式才是真正的护肝之道。💪

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