什么人不能吃乌梅 | 乌梅虽好，这些人需谨慎！❤️
发布时间：2025-06-29 10:56:21来源：
乌梅是一种常见的食材和药材，具有生津止渴、健脾开胃的功效。然而，并不是所有人都适合食用乌梅。例如，胃酸过多的人应避免食用，因为乌梅可能会加重胃部不适；糖尿病患者也要注意适量，虽然乌梅含糖量较低，但仍然含有一定果糖；此外，儿童及孕妇在食用前最好咨询医生，以免引发不必要的健康问题。对于正常人群来说，每天适量食用乌梅可以促进消化，但切勿过量，否则可能导致腹泻或其他肠胃问题。总之，享受美食的同时，也要关注自身健康哦！🍎✨
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