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芝麻汤圆的热量

发布时间:2025-03-21 15:28:07来源:

芝麻汤圆的热量】芝麻汤圆是传统小吃,口感香甜,深受喜爱。但其热量较高,适量食用更为健康。以下是常见规格的芝麻汤圆热量参考:

食品名称 每100克热量(千卡) 备注 芝麻汤圆 350-400 含糖量高,脂肪丰富 无糖芝麻汤圆 320-360 糖分减少,热量略低 自制芝麻汤圆 300-380 可根据配方调整热量

建议控制摄入量,尤其在减肥或控糖期间。可搭配低脂饮品或蔬菜,平衡营养。选择自制版本更健康,便于掌握食材和热量。

以上就是【芝麻汤圆的热量】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。