🌿 好处

艾叶枕头因其独特的功效而备受推崇。首先，艾叶具有温经散寒的作用，能够帮助改善睡眠质量，尤其适合体寒或容易失眠的人群。其次，艾叶散发出的淡淡清香有助于放松神经，缓解压力，让人更快进入梦乡。此外，艾叶还具有一定的抗菌效果，可以减少枕头滋生细菌的可能性，保持卫生。

⚠️ 坏处

然而，凡事都有两面性。艾叶枕头并非适合所有人。对于部分过敏体质的人来说，接触艾叶可能会引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。另外，如果艾叶填充过多，可能导致枕头过硬，影响舒适度。长期使用也可能因个人汗液浸湿而产生霉变问题，需定期晾晒和更换。

总之，选择艾叶枕头时需要根据自身情况权衡利弊，合理使用才能真正发挥其益处。💖