眼睛痒是一种常见的不适感，尤其是在春季或过敏高发季节。当眼睛感到痒时，很多人会忍不住去揉它，但其实这样可能会加重症状，甚至导致感染或其他眼部问题。揉眼会让眼球表面受到刺激，释放更多组胺，从而引发更强烈的瘙痒感。

眼睛痒的原因多种多样，最常见的包括过敏（如花粉、灰尘）、干眼症或轻微的感染（如结膜炎）。如果你经常佩戴隐形眼镜，也可能因为镜片清洁不当引起刺激。此外，长时间盯着屏幕工作或学习，也会让眼睛变得干涩和敏感。

如果眼睛痒得难受，建议先用冷敷缓解不适，并避免用手直接接触眼睛。保持室内空气清新，定期清洁床上用品也很重要。如果症状持续不减或伴有红肿、分泌物增多等情况，请尽快就医，寻求专业医生的帮助。👀💧

记住，爱护眼睛从日常小事做起，别再随意揉眼啦！💪🌟