白莲须煲鸡蛋 | 夏日清心养颜汤 🌸
发布时间：2025-03-22 14:32:21来源：
夏天到了，天气炎热，不妨试试这道简单又养生的白莲须煲鸡蛋！白莲须性平味甘，具有清热解毒、安神助眠的功效，而鸡蛋则是营养丰富的优质蛋白来源。两者结合，不仅味道清香，还能帮助我们缓解暑气，提升身体状态。
制作方法也很简单：先将干白莲须用清水冲洗干净，放入锅中加水煮沸；随后打入一个新鲜鸡蛋，轻轻搅拌使其成为蛋花状；最后加入适量冰糖调味即可。这道汤品清淡爽口，特别适合忙碌的上班族或需要调养身体的人群。
🌸 小贴士：挑选新鲜的白莲须和土鸡蛋效果更佳哦！记得每天饮用一小碗，坚持一段时间，你会发现皮肤变得更细腻，心情也更加平静呢～✨
快来试试吧，为自己和家人送上一份健康与清凉！💖
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
