白木耳莲子 🌿✨_跳动生物帮

导读白木耳莲子不仅是一道美味的甜品，更是滋养身心的佳选。每逢周末，我总会亲手熬上一碗白木耳莲子羹，让忙碌的生活多一份宁静与温暖。白木耳

白木耳莲子不仅是一道美味的甜品，更是滋养身心的佳选。每逢周末，我总会亲手熬上一碗白木耳莲子羹，让忙碌的生活多一份宁静与温暖。白木耳富含胶质，口感滑嫩，搭配清香的莲子，简直是味蕾的双重享受。尤其在秋日干燥的季节里，这碗羹汤不仅能润肺止咳，还能帮助肌肤保持水润光泽。

制作方法其实很简单：先将白木耳泡发洗净，莲子提前用温水浸泡至软。接着将两者放入锅中，加入适量清水，小火慢炖约40分钟，直至汤汁浓稠。最后可根据个人口味加入少许冰糖调味，搅拌均匀即可。一碗热腾腾的白木耳莲子羹端上桌时，那淡淡的清香瞬间弥漫整个房间，仿佛连空气都变得温柔起来。