苹果醋的正确打开方式🍹

苹果醋是一种健康饮品，不仅能帮助消化，还能促进新陈代谢。不过，你知道如何正确饮用苹果醋吗？首先，将一小勺苹果醋倒入温水中搅拌均匀，这样可以减少对胃部的刺激。如果你觉得味道偏酸，可以适量加入蜂蜜调味，既提升口感又增加营养。建议在早晨空腹时饮用一杯，能更好地唤醒身体机能。此外，也可以在运动后饮用，帮助快速恢复体力。但要注意，苹果醋不宜过量饮用，以免对牙齿造成损害，建议使用吸管以保护牙釉质。坚持每天饮用，你会发现皮肤更光滑、精力更充沛哦！🌟