抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人可能并不了解它的具体表现。通过以下简单的测试表，你可以初步评估自己或身边人的状态。请根据过去两周内的情况回答以下问题：

1️⃣ 你是否经常感到情绪低落？

2️⃣ 是否对日常活动失去兴趣？

3️⃣ 是否出现睡眠问题（失眠或嗜睡）？

4️⃣ 是否感到疲惫或缺乏能量？

5️⃣ 是否有食欲变化？

如果你的答案多数为“是”，建议尽快寻求专业心理咨询的帮助。抑郁症并非无法克服，及时干预可以带来显著改善。记住，心理健康与身体健康同样重要！💡🌈

请不要忽视自己的感受，勇敢地向他人倾诉或寻求支持。生活虽然充满挑战，但总有阳光透过云层照进来。💪🌟