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针炙穴位图 | 中医养生小知识✨

导读 针灸作为中医的重要组成部分,通过刺激特定的穴位来调整人体机能,达到治疗疾病和养生保健的目的。今天,让我们一起了解几个常见的穴位吧!

针灸作为中医的重要组成部分,通过刺激特定的穴位来调整人体机能,达到治疗疾病和养生保健的目的。今天,让我们一起了解几个常见的穴位吧!🌟

首先,百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,常用于缓解头痛、头晕等症状。当你感到压力大或者失眠时,不妨轻轻按摩这个穴位几分钟,有助于放松身心。🌈

其次,合谷穴在手背第一、二掌骨之间,约当第二掌骨中点处。它被称为“万能穴”,对牙痛、咽喉肿痛等有很好的缓解作用。当你出现牙龈不适时,可以试着按压此穴位,会有意想不到的效果哦!🦷

最后,足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。它是强壮身体的经典穴位之一,经常按摩可以增强免疫力,改善消化功能。记得每天坚持按揉几分钟,让健康伴随每一天!💪

以上只是针灸基础知识的一部分,更多奥秘等待你去探索!如果你对穴位感兴趣,不妨收藏这张针灸穴位图,慢慢学习吧!📚

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