单人徒手心肺复苏 | 生命急救技能分享✨
发布时间：2025-06-22 23:40:23来源：
在生活中，意外随时可能发生，掌握一些基本的急救知识显得尤为重要💪。单人徒手心肺复苏（CPR）是一项非常实用的技能，尤其适用于紧急情况下身边没有他人协助时自救或救人。当你发现有人突然倒地且无反应时，请立即检查周围环境是否安全，然后迅速判断其呼吸状态，如果确认需要进行心肺复苏，应尽快开始胸外按压和人工呼吸。
正确的步骤包括：首先拨打急救电话求助；接着将患者平躺于硬质平面，施救者跪在其一侧；用掌根部位快速有力地按压胸部中央区域，频率保持在每分钟100-120次，深度大约为5厘米；完成30次按压后给予两次人工呼吸，重复此循环直至专业救援人员到达或者患者恢复意识为止。
学习这项技能不仅能够挽救生命，还能为自己和家人增添一份安全保障。让我们一起行动起来吧！💪💖
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