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最近，小王被一块小小的肾结石折腾得够呛！这块不起眼的小石头竟然在体内横冲直撞，让他痛到怀疑人生。尤其是晚上睡觉时，那阵突如其来的绞痛，简直让人难以入眠。辗转反侧间，他只能靠热毛巾敷着腰部，试图缓解疼痛，但效果微乎其微。😭

医生告诉他，这种肾结石通常是因为平时饮水不足、饮食结构不合理导致的。“多喝水！”成了医生反复叮嘱的话。于是，小王开始强迫自己每天喝够2升水，还特意买了运动手环，提醒自己多走动。💪

然而，更麻烦的是，这块顽固的结石始终不肯乖乖出来。小王甚至考虑是否需要通过体外冲击波碎石的方式来解决。看来，这颗小小的结石已经彻底影响了他的生活节奏，也提醒我们平时一定要注意健康饮食和规律作息哦！🍎💦

健康提醒 肾结石防治 生活小贴士