莴苣的做法 🥗✨
发布时间：2025-06-17 15:06:07来源：
最近天气渐渐转凉，正是吃清爽蔬菜的好时节！今天就来分享一道简单又美味的莴苣做法吧～😉
首先，准备一根新鲜的莴苣，将其洗净后切成细条或者薄片，这样更容易入味哦！接下来，你可以选择清炒的方式，只需在锅中倒入少许橄榄油，加入蒜末爆香，然后放入莴苣快速翻炒几下。记得加一点点盐和胡椒粉调味，简单几步就能让莴苣变得脆嫩可口！如果喜欢更丰富的口感，还可以撒上一些坚果碎，比如杏仁或者核桃，不仅增加了香气，还提升了营养哦～🍴
此外，如果你是沙拉控，也可以将莴苣切好后搭配番茄、黄瓜等其他蔬菜，淋上自制的酸奶酱汁，既健康又低卡，非常适合减肥期间享用～🥗💛
快试试这道清新爽口的莴苣料理吧，让你的餐桌多一份自然的味道！🌿😋
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