如今，短视频平台风靡一时，不少大学生沉迷其中，每天花费大量时间刷视频。然而，这种行为却让一些学生付出了健康代价——他们患上了腱鞘炎。长时间低头刷手机不仅影响颈椎健康，还可能导致手指过度使用，引发腱鞘炎。

大学生小李就是一个典型例子。他每天花五六个小时刷短视频，渐渐感到手腕酸痛，甚至出现肿胀现象。去医院检查后，医生诊断他患上了腱鞘炎。“我完全没想到刷视频也会有这么严重的后果。”小李懊悔地说。

专家提醒，长时间保持同一姿势刷手机对身体危害极大，建议大家合理安排时间，每半小时休息一次，适当活动手腕和颈部。同时，选择合适的手机支架或外接设备也能有效减轻负担。保护好自己的身体健康，才是长远之计。💪📱

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