自制花生酱超简单,快试试吧!✨
花生酱不仅是早餐的好搭档,还能为甜点增添风味,但外面买的总让人担心添加剂太多。其实自己动手做花生酱非常简单,只需几步就能搞定!以下是详细步骤👇:
首先准备材料:新鲜花生200克、少量盐(可选)。将花生洗净后放入烤箱中层,上下火180℃烤约15分钟,直到花生香气四溢且表皮微微裂开。取出晾凉后用手搓去外皮,这样口感会更细腻。接着把去皮的花生倒入料理机中,搅打几分钟,过程中可能会卡住,这时可以停下来用勺子刮一刮边缘,继续搅打至顺滑即可。如果喜欢咸味,可以在最后加入少许盐调味。
自制花生酱不仅健康无添加,还保留了花生的浓郁香味,搭配面包、水果或直接食用都非常美味。快动手试试吧,给自己和家人一份温暖的小幸福❤️!
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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