最近是不是总感觉心里空落落的？一想到那个人就满脑子都是ta的身影？别担心，这可能是患上了“相思病”💘。别慌，以下是一些帮助你缓解症状的小妙招：

首先，试着转移注意力💪。多去参加一些自己感兴趣的活动，比如运动、阅读或者学习新技能。这样不仅能丰富自己的生活，还能让大脑从思念中抽离出来。

其次，保持与朋友和家人的联系📞。倾诉自己的心情，听听他们的建议和支持。他们可能会给你带来新的视角，帮你走出情感的漩涡。

最后，给自己定个小目标🎯。无论是健身计划还是旅行计划，设定一个具体的目标会让你的生活更有方向感，也能让你逐渐减少对某个人的过度依赖。

记住，时间会治愈一切💗。如果实在无法排解，不妨向心理咨询师寻求专业帮助。希望你能早日摆脱相思之苦，重拾快乐的生活！🌟