腰疼可能由多种原因引起，并不一定与肾脏疾病直接相关。如果你发现自己平躺时腰部疼痛，建议先观察是否有其他症状伴随出现，比如尿频、尿痛或浮肿等。如果只是单纯的腰部不适，可能是睡姿不当或者床垫硬度不合适导致的肌肉紧张哦💪。

不过，腰部疼痛确实有时会提示肾脏问题，尤其是当它伴随着血尿、高血压等症状时，就需要特别注意了⚠️。肾脏是我们身体的重要器官，负责过滤血液和排泄废物，所以日常生活中一定要多喝水，保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及摄入过多盐分。

如果你长期感到腰酸背痛，最好去医院做个详细检查，通过B超或尿检等方式确认健康状况🔍。记住，早发现、早治疗才是关键！⏰

总之，腰部疼痛的原因复杂多样，不要轻易自我诊断，及时就医才是最明智的选择💡。