✨ 康复小贴士

骨裂后10多天是否能走路，需要根据具体情况判断。如果疼痛感明显减轻，并且医生确认骨头已开始愈合，可以尝试轻微负重行走，但一定要循序渐进！避免过早过度活动导致二次伤害。建议使用护具或拐杖辅助，确保安全第一。💪

📚 专业建议

此时最重要的是听从医生指导。即使感觉好转，也应定期复查X光片，了解恢复进度。此外，补充钙质和维生素D有助于加速骨骼修复，饮食均衡很重要哦！🍳🥛

🏃‍♀️ 适度运动

如果允许行走，请选择平坦地面，穿舒适的鞋子，动作轻柔缓慢。切勿长时间站立或奔跑，给身体足够时间自我修复。记住，“欲速则不达”，耐心是关键！⏳

💡 温馨提醒

如果出现剧烈疼痛或其他异常情况，务必立即停止活动并就医检查。健康永远比什么都重要！💖

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