近年来，随着社会对健康问题的关注增加，乙醛中毒这一话题逐渐进入公众视野。乙醛是一种常见的有毒物质，广泛存在于酒类、烟草以及某些工业化学品中。长期或大量接触乙醛会对人体造成严重伤害，包括神经系统损伤、肝脏功能障碍等。值得注意的是，乙醛还被国际癌症研究机构列为可能的人类致癌物之一。

为了避免乙醛带来的危害，我们需要采取有效措施保护自己和家人。首先，减少饮酒量是降低乙醛暴露的重要手段。其次，避免吸烟及二手烟环境，因为香烟中含有大量乙醛成分。此外，在工作环境中应严格遵守安全规范，佩戴防护装备以防止吸入有害气体。

保护自身健康，从远离乙醛开始！💪🌈