对于想要快速降低转氨酶的人来说，找到合适的药物和方法非常重要。转氨酶升高通常意味着肝脏可能受到了损害，因此及时采取措施十分关键。不过，选择药物时一定要咨询医生，避免自行用药导致不必要的副作用。

首先，可以尝试一些天然草本补充剂，比如奶蓟草（Milk Thistle），它被认为有助于修复肝细胞，促进肝脏排毒。此外，维生素B族和维生素E也是不错的选择，它们对维护肝脏功能有积极作用。

生活方式上的调整同样重要。保持均衡饮食，多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物，减少油腻和加工食品的摄入。适量运动可以帮助减轻体重，从而进一步减轻肝脏负担。同时，戒酒戒烟是必须的，因为酒精和烟草都会加重肝脏损伤。

记住，任何药物或补充剂都应在专业医生指导下使用，切勿盲目追求速效产品而忽视了潜在风险。💪

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