过敏性鼻炎常常让人鼻塞、流涕、打喷嚏，严重影响生活质量。以下是一个简单易行的偏方，或许能帮助缓解症状：

🌿 材料准备

你需要一些新鲜的薄荷叶和一杯温水。薄荷具有清凉解热的作用，可以帮助舒缓鼻腔。

🍃 使用方法

1. 将几片薄荷叶放入杯中，倒入温水浸泡5分钟。

2. 用鼻子慢慢吸入薄荷水散发出的蒸汽，每次约5-10分钟。

3. 每天早晚各一次，连续三天试试看效果如何。

💡 注意事项

- 如果你的皮肤对薄荷敏感，请避免直接接触皮肤。

- 偏方虽好，但若症状严重或持续不缓解，请及时就医。

希望这个小方法能让你呼吸更加顺畅！记得保持室内空气清新，远离过敏原哦。💪🌈