✨辣木籽被誉为“生命之树”的精华，富含多种营养成分，具有增强免疫力、促进消化等功效。然而，并非所有人都适合食用。以下几类人群应避免或谨慎食用辣木籽：

💤首先，孕妇和哺乳期女性不宜食用。辣木籽可能对胎儿或婴儿产生未知影响，建议咨询医生后再决定是否食用。其次，患有严重肝肾疾病的人群也需谨慎。辣木籽中的某些成分可能加重肝脏或肾脏负担，不利于病情恢复。此外，肠胃敏感者也要注意适量，以免引起腹痛或腹泻。

💡总之，虽然辣木籽好处多多，但仍需根据自身情况选择。健康人群食用时也应控制量，每日不超过5颗为宜，切勿贪多哦！如有疑问，最好先向专业人士咨询，确保安全享用这份天然馈赠。🌟