月经周期中不同阶段的安全性因人而异，但一般来说，月经刚结束后的几天通常被认为是相对安全的时间段之一。这是因为排卵一般发生在下次月经前约14天左右，而此时距离排卵还有一段时间，受孕的可能性较低。不过，这并不意味着完全没有风险，因为每个女性的生理状况不同，排卵时间也可能提前或延后。

如果你正在尝试避孕或计划怀孕，建议使用更可靠的避孕措施，比如避孕套或避孕药，以确保万无一失。同时，了解自己的身体周期也很重要，可以通过记录基础体温、观察宫颈黏液等方式来更好地掌握自己的排卵规律。如果对自身健康有任何疑问，最好咨询专业医生，获得个性化的建议。

总之，虽然月经结束后4天相对较安全，但仍需谨慎对待，科学规划自己的生活和健康！❤️✨