不小心摔倒或者被轻微划伤时，皮肤擦伤是常有的事。虽然看似小问题，但如果处理不当可能会导致感染或愈合时间延长。以下是一些快速修复的小妙招：

首先，用流动的清水冲洗伤口，去除表面的污垢和杂质。如果伤口有异物，可以用消毒的镊子小心取出，但切勿强行拔出。接着，用碘伏或酒精棉轻轻擦拭周围皮肤，避免直接接触伤口，以免刺激。清洁后，涂抹适量的抗菌药膏，并贴上透气性好的创可贴或纱布。

保持伤口干燥和清洁至关重要。每天更换敷料，观察是否有红肿、流脓等感染迹象。若出现异常情况，及时就医。此外，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进皮肤修复。适当休息，避免过度活动，让身体有足够精力自我恢复。

记住，预防胜于治疗！外出时尽量穿长袖衣物和防滑鞋，减少受伤风险。🌟

健康小贴士 伤口护理 快速愈合