鸡骨草是一种常见的中草药，不仅具有很高的药用价值，还常被用于日常养生。它性凉，味甘微苦，主要功效在于清热解毒和疏肝止痛。对于肝火旺盛、食欲不振、黄疸型肝炎等症状有显著改善作用。此外，鸡骨草还能帮助调节情绪，缓解压力，适合现代都市人群长期饮用。

不过，鸡骨草并非人人适用。首先，体质虚寒者应谨慎使用，以免引起肠胃不适或加重寒症；其次，孕妇及哺乳期女性不宜服用，以防对身体造成不良影响；最后，过量服用可能导致腹泻或其他副作用，建议每日用量控制在合理范围内。

总之，鸡骨草虽好，但需根据个人体质适量使用，切勿盲目跟风。若不确定是否适合自身情况，最好先咨询专业医生的意见哦！🌱🍃