血管迷走神经性晕厥 | 如何应对突如其来的晕眩？
发布时间：2025-07-30 12:59:18来源：
在生活中，你是否曾经历过突然眼前一黑、四肢无力甚至短暂失去意识的情况？如果答案是肯定的，那么你可能遭遇了血管迷走神经性晕厥（Vasovagal Syncope）。这是一种由于迷走神经异常兴奋导致血压和心率下降，从而引发大脑供血不足的现象。通常发生在情绪紧张、疼痛刺激或长时间站立等情况下。症状可能包括头晕、恶心、出冷汗以及最终的晕厥。
面对这种情况，我们该如何预防呢？首先，避免长时间站立不动，可以尝试轻微活动腿部肌肉；其次，学会调节情绪，保持冷静；最后，若感到不适，尽量坐下或躺下，并抬高双腿以促进血液回流心脏。此外，日常饮食中多摄入盐分和水分也有助于维持血压稳定。
虽然血管迷走神经性晕厥通常是无害且短暂的，但如果频繁发生，建议尽早就医检查，以免延误其他潜在健康问题的诊断。💪💧💫
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
