怀孕初期，孕酮值是评估胚胎健康状况的重要指标之一。怀孕4周时，孕酮水平通常在25-90 nmol/L之间。每位孕妇的情况不同，因此具体数值可能会有所差异。如果孕酮值偏低，医生可能会建议补充黄体酮以支持妊娠。定期检查孕酮水平有助于及时发现潜在问题，确保胎儿健康成长。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。均衡饮食、适当运动和充足休息能帮助维持健康的孕期状态。避免吸烟、饮酒等不良习惯，为宝宝创造最佳的成长环境。如果出现腹痛或异常出血等情况，请立即就医咨询专业意见。

记住，每个孕妇的经历都是独特的，与医生保持密切沟通是确保顺利度过孕期的关键。💪💕