🍓 蔓越莓虽然营养丰富，但并不是所有人都适合吃哦！ 蔓越莓富含维生素C和抗氧化物质，对健康大有裨益，比如预防尿路感染或保护心血管。不过，以下几类人群需要特别注意：

🚫 糖尿病患者需谨慎：蔓越莓干因含糖量较高，可能影响血糖水平。建议选择无添加糖的纯蔓越莓果干，并控制食用量。

💊 服用特定药物者：蔓越莓可能与某些抗凝血药物（如华法林）产生相互作用，增加出血风险。服药期间最好咨询医生。

腸️ 肠胃敏感人士：蔓越莓酸性较强，过量食用可能导致胃部不适或腹泻。建议少量尝试。

💡 小贴士：无论是鲜果还是果汁，都应适量摄入，避免一次性吃太多。选择天然无添加的产品更健康！如果不确定是否适合食用，记得先咨询专业人士哦～ 🍒✨