💡 什么是脑梗死？

脑梗死是指由于脑部血液供应中断，导致脑组织因缺氧而坏死的情况。这种情况通常由血栓或栓子堵塞脑血管引起。脑梗死一旦发生，受损的脑细胞无法恢复，因此治疗的关键在于尽早疏通血管。

🌊 什么是脑梗塞？

脑梗塞是脑梗死的一种表现形式，指的是脑血管被阻塞后引起的局部脑组织损伤。简单来说，脑梗塞就是脑梗死的具体病理过程之一。两者常被人们混用，但实际上脑梗塞更侧重于描述疾病的发展阶段。

🏥 如何预防？

保持健康的生活方式至关重要！定期体检、合理饮食（多吃蔬菜水果少吃油腻食物）、适度运动（比如散步、瑜伽）、戒烟限酒、管理好血压血糖血脂等慢性病。如果出现头晕、肢体无力等症状，一定要及时就医。

💪 总结

虽然脑梗死和脑梗塞听起来让人害怕，但只要我们注意预防，就能大大降低发病风险。爱护大脑，从现在开始！🌟