当身体发热时，适当使用冰敷可以帮助降温，但需要掌握正确的位置和方法哦！冰敷并不是直接贴在额头那么简单，而是要选择一些大血管经过的地方，比如手腕内侧、腋下、大腿根部等部位，这样可以让血液更快带走体表热量，达到更好的退烧效果。记得用毛巾包裹冰袋，避免冻伤皮肤。此外，冰敷时间不宜过长，每次5-10分钟即可，间隔一段时间再进行。

家长朋友们要注意，冰敷只是辅助手段，如果体温过高或持续不退，请及时就医。保持室内空气流通，多喝水也很重要。💪🌡️

记住这些小技巧，科学应对发烧问题，让家人更安心！🤔医务工作者建议仅供参考，具体情况请遵医嘱。