丘疹性荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，通常表现为皮肤上出现红色的小疙瘩或风团，伴有瘙痒感。对于一些轻微的情况，丘疹性荨麻疹确实有可能自愈，尤其是在去除诱因后，比如避免接触过敏原、改善生活环境等。但如果症状严重或持续时间较长，则需要及时就医，以免影响生活质量。

如果发现自己患有丘疹性荨麻疹，首先要保持冷静，不要过度抓挠患处，避免引起感染。可以尝试用冷敷缓解瘙痒，并穿宽松透气的衣服减少刺激。同时，注意饮食清淡，远离辛辣、海鲜等易引发过敏的食物。若症状未见好转，建议尽快咨询专业医生，根据具体情况使用抗组胺药或其他治疗手段。记住，健康才是最重要的💪！

小贴士：保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防疾病的关键🌟