乙肝携带者是指感染了乙型肝炎病毒（HBV），但身体没有明显症状或肝脏损伤的人。这些人通常通过血液检测发现乙肝表面抗原（HBsAg）阳性，而其他指标如ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）等可能正常。乙肝携带者虽然看似健康，但仍需定期检查以监测病情发展。

乙肝主要通过母婴传播、血液传播和性接触传播，日常生活中的握手、拥抱并不会传染。对于乙肝携带者来说，保持良好的生活习惯非常重要，比如避免饮酒、合理饮食、适度运动，同时遵医嘱进行定期复查。如果需要治疗，医生会根据具体情况制定个性化方案。

乙肝携带者不应过度恐慌，只要科学管理，完全可以拥有高质量的生活。社会也应给予他们更多理解和支持，减少歧视，共同营造和谐环境。💪🌈

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