手指和手掌脱皮可能让人感到困扰，尤其是在干燥的季节。这种情况通常与皮肤干燥、接触刺激物或过敏反应有关。如果你最近频繁洗手或者使用含酒精的洗手液，这可能是原因之一。此外，湿疹、真菌感染（如手癣）也可能导致脱皮现象。如果伴随瘙痒或其他不适症状，建议尽快就医。

为了缓解这一问题，可以尝试以下方法：保持双手滋润，选择温和无刺激的护手霜；避免长时间浸泡在水中；减少接触清洁剂等化学物品；必要时佩戴手套保护双手。注意饮食均衡，多摄取富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，有助于改善皮肤状态。

如果情况持续恶化，请务必咨询专业医生哦！💪✨