肩椎炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响肩部和颈椎区域。它可能导致肩部疼痛、僵硬，并且活动受限。初期症状可能包括轻微的肩痛或不适，尤其是在夜间或长时间保持某一姿势后更为明显。随着病情发展，患者可能会感到肩膀周围的肌肉紧张，甚至出现上肢麻木或无力的情况。如果颈椎受到影响，还可能出现头痛、头晕等症状。肩椎炎的发作往往与劳累过度、不良生活习惯以及免疫力下降有关。建议大家平时注意保护肩颈部位，避免长时间低头玩手机或伏案工作。一旦发现相关症状，应尽早就医检查，通过X光、MRI等手段明确诊断，采取适当的治疗措施，如药物治疗、物理疗法或针灸按摩等，以缓解疼痛并改善生活质量💪。

健康小贴士 肩颈保养